buk.bgstore@gmail.com

Аюрведична кухня за самолечение – Уша Лад, Д-р Васант Лад

20.00 лв.

издателство: Аратрон

година: 2015

страници: 293

корица: мека

ISBN: 9789546264435

Описание

В тази книга ще откриете:

  • Как да прилагате принципите на аюрведа в зависимост от индивидуалната си конституция.
  • Как да поддържате в баланс здравето, храносмилането и теглото си.
  • Колко важно е правилното съчетаване на храните за доброто здраве и благоденствие.
  • Как да организирате аюрведичната си кухня и как да планирате меню, подходящо за всеки член на вашето семейство.
  • Над 100 вкусни рецепти от аюрведичната кухня.

Аюрведа, древното лечебно изкуство на Индия, учи, че храната е изключително важна за човешкото здраве и благоденствие. Тази книга представлява автентичен пътеводител на аюрведичния подход към храната и вкусните вегетариански ястия. Рецептите включват билки и подправки, които подпомагат балансирането на конституцията на всеки човек. За всяка рецепта е дадено и влиянието й върху индивидуалната конституция, както и лечебните качества на много от храните. Това е много повече от готварска книга.

В книгата са включени още:

  • Около 300 прости лечебни средства за всякакви болести – от настинка и кожни проблеми до стабилизиране на кръвната захар при диабет, които могат да се приготвят с билки, плодове и зеленчуци.
  • Таблица, чрез която да определите индивидуалната си конституция.
  • Изчерпателни насоки за храните, подходящи за основните конституционни типове.
  • Списък с качествата на храните и тяхното влияние върху дошите.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Аюрведична кухня за самолечение – Уша Лад, Д-р Васант Лад”